『裸睡』好處多多的五個重點 (轉至臉紅紅)

臉紅小編曾說：裸睡其實也是一種前戲，全裸的狀態下吸引力自然充足，再者，男人怎麼可能會抗拒全裸的女人躺在床上，這等誘惑的事情呢。但如果你單單的以為裸睡只是為了更方便愛愛的話，那可就真的忽略其他因為裸睡帶來更多的好處囉。

一、加強身體免疫力：

專家說：人在裸睡的時候因為沒有衣物的無拘無束自由感，可以增加皮膚汗腺排出分泌物時不會有一層阻隔，也因為這樣可使我們的皮膚再生加速，同時還能強化神經系統以及身體的免疫力。 （性愛對身體也是超好的一件事情喲：享受性愛對健康有益的十個理由）

二、神經性疾病的調節：

裸睡可是對神經疾病有相當重要的療效，腹腔神經系統因為沒有衣物的隔閡，所以減少了緊張與壓力，能夠讓血液循環更順暢、舒緩長期便秘、慢性腹瀉、腰痛、頭痛等症狀喲。（聽說，每週做愛四次以上的人比較會賺錢）

三、緊身衣服危害健康：

專家明確表示：穿著緊身內衣、內褲睡覺對健康有著負面的影響。因為過緊的衣服會迫害健康，還會導致血液循環的順暢，就像是我們平常也不能穿太緊身的牛仔褲一樣喲。（就像是最好的性愛環境溫度是27度一樣）

四、更容易助於深度睡眠：

因為不穿衣服的無拘束感，所以更可以促進血液的流動，讓你的身體處於舒服放鬆以及平靜的狀態，讓你更放鬆的能夠進入睡眠，甚至是對於深度睡眠也更有幫助。（深度睡眠後你一定要知道的七個早晨性愛好處）

五、更利於新陳代謝：

專家認為：穿著內衣或是衣服睡眠，不利於皮膚的新陳代謝，雖然這項研究還是有許多人抱持著懷疑，但其實皮膚如果直接與空氣作接觸，會讓皮膚的活躍度更強盛，這也就是說新陳代謝的功能也在強盛當中喲！（新陳代謝更重要的另外一件事變瘦，而享受性愛也能好好瘦）

另外再說個小小例子：在北海道的一個小鎮，當地的居民都有裸睡的習慣，因為這樣長期的動作，讓這些居民都沒有所謂的"失眠"困擾。因為沒有衣服的束縛，讓他們在晚上睡得更自在、也更舒服！

所以，如果在條件的允許下，臉紅小編可是相當推薦裸睡這件事情，畢竟讓自己的身體回歸到最自然的狀態，我相信的確是會對睡眠更有幫助的:)

心得:

  三文魚: 裸睡  它真的可以增加睡眠品質, 幫助卸掉上班的疲憊, 更利於血液循環, 而且有上述這麼多優點, 何不試試看呢^^

============== 其他您可能感興趣的文章 (ﾉ>ω<)ﾉ ==============

知識:

有趣文章:

其他性感睡衣:

其他: